Что взять с собой в санаторий

Санаторий — отличное место, чтобы одновременно отдохнуть и поправить здоровье. Свежий воздух, лечебные процедуры, приятное общение с другими отдыхающими — здесь есть все условия для хорошего отдыха. И чтобы его ничто не омрачало, важно также позаботиться о комфортном пребывании в учреждении. В этой статье мы расскажем, что взять с собой в санаторий.

Личные документы

Личные документы могут понадобиться на каждом этапе — чтобы добраться до санатория, заехать в него, приехать обратно домой. Особенно, если место отдыха находится отдалённо и до него необходимо добираться на самолёте или поезде. В список документов входят:

• паспорт (свидетельство о рождении для ребёнка);
• медицинский страховой полис.

Рекомендуем также сделать ксерокопии этих документов, чтобы не носить везде с собой оригиналы.

Документы для заезда в санаторий

Чтобы заехать в санаторий и получить направление на лечебные процедуры, необходимо предоставить следующие документы:

• путёвку;
• санаторно-курортную карту.

Оформление санаторно-курортной карты осуществляется заранее. Это то, что нужно взять с собой в санаторий в обязательном порядке. Оформить карту можно в поликлинике по месту проживания. Учтите, что на это может уйти около недели. Необходимо прийти к своему лечащему врачу с путёвкой на руках. Он назначит следующие процедуры:

• анализы крови;
• анализ мочи;
• флюорография;
• кардиограмма.

В некоторых случаях могут потребоваться дополнительные обследования, особенно при наличии каких-либо заболеваний. Женщинам также необходимо посетить гинеколога. После прохождения всех процедур вы получите санаторно-курортную карту. В связи с пандемией COVID-19 в некоторых учреждениях могут потребовать отметку или отдельную справку об отсутствии контакта с инфицированными за последние трое суток.

Деньги

Деньги могут понадобиться для разных целей — покупка продуктов, оплата развлечений, экскурсий. Если санаторий расположен в отдалённом месте с плохо развитой инфраструктурой, лучше взять наличные — банкомата или терминалов там может не оказаться. На территории санатория часто можно найти буфет, небольшой магазинчик с сувенирами. Поэтому лучше, чтобы у вас была небольшая сумма на непредвиденные расходы.

Предметы личной гигиены

Далеко не во всех санаториях обслуживание на уровне дорогих отелей. Поэтому моющие средства и различные предметы гигиены лучше взять с собой. А именно:

• мыло, шампунь, гель для душа;
• зубную щётку, пасту;
• влажные и сухие салфетки;
• туалетную бумагу;
• предметы для бритья;
• женские гигиенические средства и пр.

Не факт, что будет возможность докупить необходимое. Часто санаторные зоны находятся далеко даже от небольших райцентров. Здесь стоит учитывать особенности конкретного учреждения, задавшись этим вопросом заранее.

Лекарства и аптечка

Несмотря на то, что санаторий — частично медицинское учреждение, необходимые таблетки вам могут и не выдать. Поэтому лучше иметь с собой небольшую аптечку на любой случай. В неё можно положить следующие препараты и предметы:

• обезболивающие;
• противовоспалительные;
• жаропонижающие;
• от расстройства желудка;
• пластыри;
• антисептики;
• лекарства от хронических заболеваний (в случае необходимости);
• аппараты для контроля здоровья (тонометр, глюкометр).

Наличие такой аптечки обеспечит уверенность, что любая непредвиденная ситуация будет быстро решена при помощи привычных лекарств, уже не раз доказавших свою эффективность.

Вещи для санатория на прогулках и экскурсиях

Как правило, у всех санаторно-курортных учреждений есть большая ухоженная территория, предназначенная для прогулок. А санатории, расположенные в курортных городах, могут предложить отдыхающим различные экскурсии по местности. Поэтому важно взять с собой удобную одежду с расчётом на частые прогулки или поездки. Это может быть спортивный костюм, свободные брюки с футболкой. Выбор также зависит от климата и времени года — это может быть жаркое лето Черноморского побережья или осенняя прохлада Сибирского округа. 

Для каждого из этих случаев перечень одежды совершенно разный. Если придётся столкнуться с палящим солнцем, не забудьте взять головные уборы — солнечный удар очевидно не будет приятным воспоминанием об отдыхе. Дождевик тоже не помешает: он довольно компактный, но надёжно защитит от внезапного дождя на прогулке или экскурсии. Впрочем, подойдёт и обычный зонт.

Во многих санаториях также проводятся различные развлекательные мероприятия — дискотеки, концертные программы. Для их посещения можно прихватить симпатичный наряд и парочку украшений, чтобы настроить себя на весёлое времяпровождение.

Одежда в санатории для процедур

Поскольку многие лечебные процедуры требуют частичного или полного раздевания (души, ванны, массаж и пр.), одежду для их посещения стоит выбирать простую — без сложных замков, верёвочек или пуговиц. Чтобы можно было быстро снять одежду, а затем также быстро одеться обратно, не задерживаясь и не задерживая остальных. Для этого подойдёт свободная футболка или кофта с брюками, платье, спортивный костюм без молний.

Одежда для спорта и плавания

Во многих санаториях есть возможность посещать тренажёрный зал, занятия ЛФК, бассейн. Также часто в регионе расположения учреждения есть водоёмы, аквапарки, термальные источники. Поэтому стоит прихватить с собой удобную одежду для спорта, а также купальник (плавки), шапочку, очки для плавания. Для ребёнка можно взять надувные аксессуары — нарукавники или круг. Хорошо, если есть возможность купить эти предметы на месте, но, если вы не уверены, лучше взять вещи из дома.

Обувь и аксессуары

Удобная обувь — залог хорошего отдыха. Долгие прогулки на свежем воздухе не должны сопровождаться мозолями, а при посещении процедур часто необходимы непромокаемые тапочки или обувь, которую можно быстро снять и надеть. Предлагаем шлёпанцы от Vietnamki.ru — яркие, комфортные и прочные. В них можно посещать любое лечение (в том числе ванну, душ), бассейн, гулять по территории, брать с собой на экскурсии. Есть модели разных форм и оттенков. Нескользящая подошва — гарантия минимальной травмоопасности, особенно при перемещении по мокрым и скользким поверхностям. Ортопедические модели, такие, как 302 Orti и 303 Orti, обеспечат ногам комфорт даже во время длительных прогулок. А шлёпанцы 104 и 105 Basic — отличный выбор для пляжа, бассейна и других водных процедур. Изделия просты в уходе, легко очищаются водой.

Аксессуары также важны, причём разных видов — небольшие сумочки, чтобы носить с собой всё необходимое (ключи от номера, телефон, санаторную книжку и пр.), удобные рюкзаки для поездок на экскурсии, вместительные непромокаемые сумки для посещения пляжа или бассейна.

Техника

Ну и конечно, ни одна поездка не может пройти без гаджетов. Вещь первой необходимости — телефон. Он нужен для связи с близкими, а также может служить в качестве фотоаппарата и карты. Чтобы всегда быть на связи, можно взять с собой не только обычную, но и портативную зарядку. Если вы уверены, что будете делать много фото, можно захватить фотоаппарат. Не забыв взять все необходимые аксессуары для его работы. Если развлечений в санаторно-курортном учреждении немного, а за окном ещё и холодное время года, скучным вечером может выручить планшет или ноутбук с фильмами, плеер с любимой музыкой или электронная книга.

Если продумать список вещей заранее, с учётом всех знаний о месте отдыха и его особенностях, то ничто не омрачит ваше пребывание и лечение в санатории.