Посещение бани — это очень приятное и полезное мероприятие. Горячий пар расслабляет мышцы, очищает кожу, выводит из организма токсины, лишнюю жидкость. Традиционные банные процедуры также отлично снимают стресс и успокаивают нервы. Но что нужно взять с собой в баню, чтобы отдых прошёл как надо? Расскажем в этой статье.
Что взять из вещей?
Чтобы получить максимальное удовольствие от посещения бани, необходимо заранее составить список вещей. Особенно если вы идёте туда впервые. В таком случае возникает сразу десяток вопросов — что надеть, нужно ли брать веник, можно ли пользоваться косметикой? Сейчас всё подробно расскажем.
Простыня для бани
Чаще всего в парную надевают большое полотенце или простыню, обматывая их вокруг тела. Простыня может быть махровой, вафельной или льняной — зависит от личных предпочтений. Вафельные простыни намного легче и лучше «дышат», а махровые можно использовать как полотенце — то есть, совместить этот пункт со следующим.
Полотенца
В баню нужно брать два полотенца — одно маленькое, чтобы постелить его под собой на полку, второе — побольше, чтобы вытереться им после мытья. Также можно использовать в качестве полотенца махровую простыню, но это не всегда бывает возможно, особенно если она сильно намокнет во время пребывания в парной.
Тапочки для бани
Обувь для бани должна быть мягкой, комфортной, нескользящей. Можно, конечно, взять мягкие банные тапочки, но высока вероятность, что они промокнут, в них будет неудобно и жарко. Предлагаем обратить внимание на обувь от VIETNAMKI — стильные и удобные вьетнамки, сабо, шлёпанцы.
Например, классическая модель 803 — однотонные вьетнамки в шести оттенках. Изготовленные из натурального каучука, лёгкие, прочные, устойчивые к высокой температуре и простые в уходе — их достаточно вымыть под струёй воды. Для мужчин есть аналогичная модель 903.
Также можно выбрать стильные шлёпанцы — модель 301 с ортопедической подошвой. Они подарят ногам дополнительный комфорт, а также надёжно защитят их от скользких поверхностей. Мужчинам рекомендуем модель 104 — удобные шлёпанцы с утончённым классическим дизайном. В них стопе точно не будет жарко, а широкий ремешок-мостик обеспечит идеальную посадку по ноге.
Чистое сменное бельё
После парной часто чувствуешь себя обновлённым — поэтому возникает желание одеться во всё чистое. Важно не забыть прихватить сменное бельё из натуральных, приятных телу тканей — так вы максимально продлите ощущение комфорта.
Банные принадлежности
Некоторые банные комплексы предоставляют всё необходимое в аренду, но, если вы отправляетесь в частную баню или не хотите пользоваться предоставленными предметами, можно взять банные принадлежности с собой.
Банный веник
Веник в русской бане — одна из главных вещей. Здесь дело сугубо личных предпочтений. Некоторые предпочитают берёзовые, некоторые — из веток дуба. Также есть еловые, эвкалиптовые, липовые веники. Выбор огромен. При этом не важно, будет он сухим или свежим — любой веник можно «освежить», окунув в горячую воду. Важно только, чтобы прутья не были обвязаны металлической проволокой.
Таз
Банные тазики также могут быть абсолютно разными — деревянными, металлическими, пластиковыми. Главное, чтобы материал выдерживал высокие температуры, не плавился и не выделял вредных веществ при нагреве. Поэтому чаще всего предпочтение отдаётся дереву — оно не нагревается от воды, как металл, и не может расплавиться, как пластик. К тому же, выглядит оно более аутентично — как ни крути, в бане царит особая атмосфера.
Шапочка
Шапочка для бани — не просто модный аксессуар. Она защищает голову от перегрева, а волосы от пересыхания. Чаще всего шапочки изготавливают из войлока или фетра, но есть также хлопковые и льняные. Существует сотни оригинальных дизайнов — с забавными надписями, картинками, вышивкой. Остаётся только выбрать то, что по душе.
Подголовник
Подголовник — специальное приспособление, чтобы на полке было удобнее лежать. Чаще всего они уже есть в банях, и представляют собой реечную деревянную конструкцию. Основное предназначение подголовника — комфорт, дополнительное расслабление мышц шеи, ароматерапия (если он изготовлен из натурального дерева). Мягкий подголовник даже можно сделать самостоятельно — набить тканевый мешок травами, сеном или листьями, а затем надёжно завязать.
Мочалка
Поскольку в парной кожа хорошо распаривается, то проводить глубокое очищение и массаж всего тела становится куда проще. Здесь не обойтись без качественной мочалки. Лучше выбирать натуральные мочалки — из люфы, лыка или сизаля. Искусственные материалы могут вызвать аллергическую реакцию или повредить обновлённый кожный покров. По этим же причинам лучше не брать слишком жёсткие мочалки.
Рукавицы
Варежки надёжно защитят руки от ожогов или повреждений, особенно если предстоит активно работать веником. Их также изготавливают из натуральных материалов, поскольку натуральность — девиз при посещении бани. Есть рукавицы из войлока, хлопка, шерсти, и даже конского волоса.
Щётки
Массаж щёткой — это очень полезно, особенно когда кожа хорошо распарена. Прочные щетинки помогают улучшить кровообращение, снять омертвевшие клетки кожи, женщинам — бороться с целлюлитом. Как правило, ручка банной щётки изготовлена из дерева, а щетина может быть из кабаньего или конского волоса либо волокон растений (кактус, пальма). Часто эти приспособления оснащены длинными ручками, что позволяет с удобством «потереть спинку» самому себе.
Пемза для ног
Поскольку во время банных процедур кожа размягчается, есть возможность привести в порядок ноги — избавиться от натоптышей. Лучше выбирать для этого цельную пемзу — без пластиковых ручек, которые могут расплавиться или сильно нагреться от высокой температуры.
Косметические средства по уходу за кожей
Ну и, конечно, куда без специальных уходовых средств. Даже мужчины не могут устоять перед ароматными настоями, отварами и массажными маслами. Помним, что негласное правило бани — натуральность, поэтому лучше выбирать косметику из натуральных компонентов — скрабы на основе соли, мёда и молотого кофе, масла, мыло ручной работы. Следует избегать косметических средств со слишком навязчивым и сильным запахом — от них может стать плохо. Также стоит с осторожностью пользоваться эфирными маслами: не перебарщивать с количеством и внимательно отслеживать, нет ли у кого-то из присутствующих признаков аллергии.
О еде
В баню лучше не идти на голодный желудок. Оптимальный вариант — поесть за 1,5-2 часа до посещения. Под воздействием термических нагрузок организм теряет много жидкости, которую необходимо восполнять. Поэтому можно взять с собой травяной чай, компот, квас, морс. Вопреки устоявшимся ассоциациям, алкоголь и баня — несовместимые вещи. Алкоголь лишь усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, при этом не утоляет жажду, а, наоборот, способствует более сильному её проявлению. То же самое касается кофе — в условиях, когда давление итак повышается от высокой температуры, он неуместен. Для утоления чувства голода подойдут лёгкие закуски: креветки, фрукты, овощи, орехи, сыр. Нежелательно употреблять жирную пищу, а также сильно наедаться — помним о нагрузке на сердце.
Где купить удобные шлёпанцы для посещения бани и сауны
Купить комфортные шлёпанцы, сабо и сланцы для бани и сауны можно в интернет-магазине Vietnamki.ru. Многие наши модели доступны для покупки на маркетплейсах Ozon и Wildberries. Отличительная особенность обуви VIETNAMKI — абсолютно безопасная нескользящая подошва, прочные и лёгкие материалы, простота ухода. Наши шлёпанцы отлично подходят для банных процедур, они очень лёгкие, мягкие и дышащие — не займут много места в сумке, но зато подарят дополнительный комфорт. Желаем хорошо попариться!
Источник фото: stock.adobe.com
